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きゅうり わかめのレシピ

検索結果:162件
  • 塩もみキュウリの甘酢和え

    塩もみキュウリの甘酢和え

    作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ!

    • 15分
    • 22 Kcal
    • 献立
  • ワカメと大根の梅サラダ

    ワカメと大根の梅サラダ

    梅干しを1個使ったドレッシングのサラダはサッパリとした一品。

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 献立
  • キムチ入りキュウリの冷スープ

    キムチ入りキュウリの冷スープ

    冷たく冷やして、酢を多めに入れるのがおいしさのポイント。

    • 15分
    • 25 Kcal
    • 献立
  • モロヘイヤと鶏ささ身のゴマ和え ワカメスープ

    キュウリの歯ごたえや、大葉とすりゴマの風味で、食欲が落ちやすい暑い日も飽きずに食べられます。ゆで汁…

    • 15分
    • -
    • その他
  • 茎ワカメのゴママヨ和え

    茎ワカメのゴママヨ和え

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • やみつきキュウリのナムル お箸止まらない 無限に食べたい居酒屋レシピ

    無限に食べたいキュウリとワカメのナムル。居酒屋風の味わいで、やみつきに!ゴマ油が酸味をまろやかにし…

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • 一番簡単なきゅうりの酢の物 10分で完成 定番シンプルがおいしい

    あると嬉しい、きゅうりの酢の物。定番の味を簡単に10分で仕上がるレシピを紹介します。覚えておくと便…

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 献立
  • ジャコ甘酢

    ジャコ甘酢

    チリメンジャコ、ワカメ、キュウリを甘酢で和えました。後味サッパリ。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 献立
  • カニ酢

    カニ酢

    カニのほぐし身とキュウリ、ワカメを和えた箸休めに最適な一品です。

    • 10分
    • 44 Kcal
    • 献立
  • カニ酢

    カニ酢

    ワカメのミネラルなどの栄養成分をお酢と一緒に取る事で吸収が良くなります。

    • 10分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • スズキの塩焼き・酢の物添え

    スズキの塩焼き・酢の物添え

    脂がのったスズキにワカメの酢の物を添えて。

    • 20分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    シャキシャキとしたレタスとゆでた生ワカメを使った、ミネラルたっぷりなサラダ。

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • 長芋のせん切りサラダ

    長芋のせん切りサラダ

    食物繊維たっぷりなワカメが入ったサラダ。豆板醤をピリッと効かせて。

    • 10分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • 和風コブサラダ

    和風コブサラダ

    人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

    • 10分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • オニオンサラダ

    オニオンサラダ

    玉ネギは薄切りにする事で、辛味を抑えられます。ドレッシングはお好みの物でOK!

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 献立

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